불행한 완벽주의자가 행복한 최적주의가 되는 법을 제시한다!

당신은 일 잘하고 꼼꼼하다는 말을 듣는가? 경쟁에서 이겨야 한다고 생각하는가? 성취하지 못하고 성공하지 못하면 불행하다는 생각이 드는가? 완벽주의자나 일에 완벽을 추구하는 사람들은 진정 내면의 행복을 누리고 있는지 돌아보라.
이 책은 크리스천 긍정심리학자가 완벽주의와 율법주의, 일중독, 결벽증 등 강박적 삶의 방식의 폐해를 진단하고 그 해답을 제시한다.

많은 사람들이 사회에서는 성공한 것 같은데 …… 어느 날 돌아보면 이 완벽주의가 결국 자기 자신과 가족과 주변사람들을 모두 힘들게 한 것을 깨닫게 된다. 특히 일 잘하는 완벽주의자들은 함께 생활하는 가족이나 직장동료에게 많은 스트레스와 불편함을 준다. 긴장하게 만든다. 그래서 사람들은 완벽주의자들을 아예 피하려고 한다.

완벽주의자들의 만족은 끝이 없고, 행복하지 않다. 완벽주의 성향이 있다면, 당신이 불행한 완벽주의자로 사는 것보다 행복한 최적주의자의 삶을 살도록 그 길과 방법을 알려준다. 성경의 가르침은 완벽함이 아니라, ‘성숙’이다.

▣ 완벽주의 성향 진단 테스트(5개 이상이면 해당됨).
- 잘 하려고 하다가 일을 마무리하지 못함.
- 세부사항, 계획 등에 신경 쓰느라 업무 핵심을 놓침.
- 자신의 방식을 강요하고, 남에게 일을 맡기지 못함.
- 일 때문에 여가를 즐기지 못함.
- 의사결정을 미루거나 시간을 끌음.
- 윤리나 도덕문제에서 지나치게 양심적임.
- 애정표현을 거의 하지 못함.
- 자기에게 유익이 없으면 관대함이 없음.
- 쓸모없는 물건을 버리지 못함.
- 책상이나 방이 어지럽고 복잡하면 짜증남.

"결혼은 다른 사람과 성적인 연합을 열망하도록 창조된 사람들에게 천국을 미리 맛볼 수 있게 해주는 장소다." - 맥민

건강한 가정생활을 위한 값진 지혜와 지침서
신학과 의학과 심리학을 통한 '하나님의 성'에 대한 완결판

도구로서의 성, 쾌락의 수단으로서의 성이 아니라, 존재로서의 성, 친밀함의 목적을 이루는 성에 대해 증언

**행복한 결혼을 만들어가기 위해 우리가 해야 할 일은 무엇인가?**

이 책에서 저자는 다음과 같은 ‘기본적이면서도 중요한 질문들’에 대해 다룰 것이다.
- 하나님은 성에 대해 어떻게 생각하시는가?
- 그리스도인 아내는 경건하면서 동시에 육감적인 여성이 될 수는 없는가?
- 사람들이 성에 대해 갖고 있는 편견과 오해에는 어떤 것이 있는가?
- 우리는 성에 대하여 어떻게 느껴야 하는가?
- 그리스도인 부부는 어떤 친밀감을 경험하여야 하는가?
- 남편과 아내는 상대방의 성적 요구에 어떻게 반응하여야 하는가?

"남편은 아내에게 남편으로서의 의무를 다해야 합니다. 아내도 마찬가지로 아내로서의 의무를 다해야 합니다. 아내나 남편은 이미 자기 몸을 자기 마음대로 할 권리가 없습니다. 아내의 몸에 대한 권리는 남편에게 있고, 남편의 몸에 대한 권리는 아내에게 있기 때문입니다. 그러므로 서로 몸을 거절해서는 안 됩니다. 다만 자신을 바쳐서 전심으로 기도하기 위해 두 사람이 합의해서 일정한 기간 동안 부부관계를 갖지 않는 것은 상관없습니다. 그러나 자제력이 약하여 사단의 유혹을 받을지도 모르니 그 기간이 지나면 두 사람은 다시 결합해야 합니다." (현대인의 성경, 고전 7:3-5).

성은 우리에게 무엇일까? 우리는 성을 어떻게 이해해야 할까? 성에 대해 어디까지 이야기하고 어디까지 침묵해야 할까? 그리스도인들은 성적인 문제를 어떻게 대해야 할까?
지금 우리 사회는 성에 대해 엄청난 혼란에 빠져있다. 신문, 잡지, 영화, TV, 인터넷, 휴대폰 등 각종 매스 미디어를 통하여 성의 자극물들이 마치 홍수처럼 범람하고 있고, 성행위를 거의 숨 쉬듯 하는 문화 속에서 살고 있지만, 놀랍게도 한국교회는 이에 대하여 속수무책으로 침묵하고 있다. 이에 정동섭 교수가 지극히 성경적으로 말씀으로 풀어쓴 책으로 우리의 잘못된 성에 대한 개념을 바로 세워주고 어떻게 즐거운 결혼생활을 할 수 있는지에 대해서도 알려준다. 부부생활 점검표가 첨부되어 있어, 이를 통해 현 부부생활의 주소를 확인할 수 있으며, 우리가 갖고 있는 잘못된 편견에 대해 속 시원하게 답해준다.

어린 시절에 역기능 가정에서 자라면서 온갖 상처와 고통을 받아 성인아이가 되었던 저자가 늦었지만 유학중에 가정생활 교육과 상담심리학을 공부하며 배운 내용을 그대로 자신에게 적용하여 치유 받고 변화된 이야기를 체험적으로, 그리고 학문적으로 종합 정리한 부부성숙을 도와주는 결정판이다. 지금은 전국과 세계를 다니며 상담심리학자로, 가정사역자로 집회와 강의를 인도하고 있다. 특히 [남성심리, 여성심리] [둘 다 이기는 부부싸움] [친밀한 성생활] 등 필수적인 내용들을 다루고 있어서 이 한 권으로 부부성숙과 행복을 위한 모든 것을 배우게 해준다.

부부 행복을 위한 주말 프로그램 안내서

  

친밀한 부부관계 향상을 위해

마음으로 함께 떠나는 부부 사랑의 항해...

 

부부가 행복하기 위해서는 사랑만으로는 부족하다.

이제 무엇보다 절실하게 요청되는 것은 부부 사이의 의사소통(대화) 기술과 갈등해결 기술(분노처리 기술)이다. 이 책은 행복한 부부관계 형성을 위해 헌신하고 있는 정동섭 교수의 임상실험의 걸작(masterpiece)으로서 '당신의 결혼부터 시작하여 다른 부부를 행복하게 하는 대안을 제시한다. 

 

그린자존감은 성공과 실패, 행복과 불행을 좌우하는 열쇠다.
블루우리의 가치는 예수님짜리이다. 그것이 우리의 자존감이다.

이 책은 ‘상처 입은 치유자’ 정동섭 교수의 간증과 함께 낮은 자존감을 가진 사람들을 위한 상담과 치유에 관한 책이다.
자존감은 우리가 직면하는 다양한 문제와 도전의 중심에 놓여있다. 자존감은 행복, 심리적, 회복력, 생산적이고 건강한 삶을 살기 위한 동기와 강하게 연관되어 있으며, 많은 심리학자들은 ‘낮은 자존감’이 모든 문제의 이면에 있는 문제‘라고 보고 있다. 이 시대의 많은 사람들이 열등감과 부족감, 패배감에 시달리며 고통받고 있다. 이는 왜곡된 자아상을 심어주어 무기력감과 우울증, 심지어는 자살로 이어진다. 이 책은 낮은 자존감에 대한 증상과 원인을 알아내고, 진단하여 치유하고 회복하는 데 도움을 주는 책이다.

구원파의 가짜 구원과 성경적 구원은 어떻게 다른가?
구원파 교리를 넘어서 참된 구원의 길을 모색하다!

1980년대 말, 오대양 사건으로 사람들의 입에 자주 오르내렸던 구원파는, 2014년 세월호 참사와 관련해 다시 한 번 언론의 주목을 받으며 세간의 화제가 되었다. 많은 사람이 구원파를 둘러싼 여러 가지 의혹에 대해 궁금해하는 가운데, 공권력을 무시하는 집단행동으로 표출된 구원파의 폐쇄적 신앙 형태는 사람들의 우려와 혐오감을 불러일으켰다. 그러나 1년여가 지난 지금, 구원파는 여전히 건재함을 과시하며 한국교회를 위협하는 대표적 이단 중 하나다.
젊은 시절 구원파의 거짓 가르침에 빠져 8년의 세월을 보냈던 저자는, 이 책을 통해 구원파의 문제점을 조목조목 밝히며 성경적 구원이 무엇인지를 논한다. 극단적 세대주의에 사상적 뿌리를 두고 있는 구원파는 율법과 은혜의 관계를 적대적으로 해석하면서 율법폐기론으로 나아간다. 또한 구원파에서 내세우는 임박한 종말론에 세뇌당한 신도들은 ‘구원받았다’는 확신에 집착하며 자신들만의 특권의식과 선민의식에 갇혀버린다. 자기 집단만이 확실한 구원의 매개체가 된다고 믿으며 자기반성 없이 폐쇄적 집단주의에 빠져드는 것이다.
그런데 ‘값싼 은혜’에 물든 현대의 그리스도인들은 어떤 면에서 구원파와 비슷한 특징을 보인다. 그들에게 구원을 선사하는 ‘믿음’이란 일종의 ‘지적 동의’로서 구원파가 말하는 ‘깨달음’과 다르지 않은 개념이다. 그들은 구원파와 마찬가지로 구원의 확신 속에 안주하려는 성급함 때문에 성경의 일부 내용만을 강조하는 실수를 범한다. 하지만 성경은 구원이 단순히 과거 시제에 해당하는 ‘깨달음의 결과’라고 말하지 않는다. 모든 그리스도인은 ‘이미’ 이루어진 구원과 ‘아직’ 완성되지 않은 구원 사이에서 분투하는 존재다. 하나님이 택하신 자들의 구원 여정을 신실하게 지키시고 완성해가신다는 사실은, 택함 받은 자들이 하나님의 말씀에 순종하며 부르심에 합당한 삶을 살아야 한다는 의무를 조금도 경감시키지 않는다.
이 책은 성경을 기준으로 구원파 교리를 비판하며 한국교회를 위협하는 왜곡된 구원관을 바로잡는다. 구원파의 현황과 역사를 추적하고 구원파 교리의 구체적 문제점을 드러내면서 성경적 구원을 논하는 이 책은, 값싼 은혜에 중독되어 자칫 구원파처럼 나쁜 열매를 맺을 위기에 처한 한국교회를 위해 꼭 필요한 논의를 제공한다. 독자들은 이 책을 통해 성경적 구원이란 깨달음뿐 아니라 정서와 삶과 관계의 변화까지 포함하는 전인격적 반응이며, 과거뿐 아니라 현재와 미래의 시제로 설명되어야 하는 전생애적 사건이라는 사실을 확인할 수 있을 것이다.

행복한 성공은
인성이 바탕이 되어야 한다

사람들은 좋은 대학 나오는 것, 좋은 직업을 갖는 것, 좋은 집안 출신과 혼인하는 것을 성공이라고 한다. 그러나 외형적인 성과만으로 ‘진정한 성공’을 이루었다고 할 수는 있어야 진정한 성공이라 할 수 있다.
현재 한국교육이 당면한 가장 심각한 문제는 인성교육이다. 인성교육은 한교와 교회에서도 실시해야 하지만, 학교에서의 인성교육에는 태생적 한계가 있다. 가정에서 부모와 자녀가 밥상머리에서 함께 배우고 실천하는 시간을 갖는 것이 더 중요하다.
21세기를 살아가야 할 우리 자녀들에게 필요한 것은 소속감과 가치감, 자기효능감, 즉 회복탄력성이다. 이 책은 교육학자이며 상담심리학자인 정동섭 박사(Pn.D.)가 모든 부모와 교사들과 나누고 싶은 이야기를 담고 있다.
_ 저자 서문에서

국회 위즈덤 교육포럼 행복위원회 부위원장
정동섭 교수의 인성수업 속으로!

어린 시절에는 소아우울증으로, 결혼 후에도 한 동안 우울증을 앓았던 상담심리학자로 현재 가족관계연구소를 운영하고 있다. 미국 트리니티복음주의신학교(TEDS)에서 상담심리석사(MA/CP)와 가정사역전공 철학박사(Ph.D.)학위를 받았다. 2002년까지 대전 침례신학대학교에서 18년간 상담심리학과 가정생활을 강의했으며, 현재는 한동대학교 외래교수로 기독교적 상담을 강의하고 있다. 예수전도단, 하이패밀리, 회복사역연구소, 극동방송 상담학교 등에서 강의하면서 사람들의 마음의 상처를 치료하고 가족관계를 강화하는 일에 헌신하고 있다. 한국가정사역협회 초대회장을 역임하였으며, 한국 기독교ㆍ상담심리치료학회 감독회원으로 상담학계를 섬기고 있다. <좋은 남편, 좋은 아내가 되려면>, <부부연합의 축복> 등 10여권의 책을 저술하였으며, <가족치유, 마음치유>, <서로를 이해하기 위하여>, <모험으로 사는 인생>, <결혼클리닉>, <현대기독교상담학>등 50여권의 역서가 있다.