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[개정판] 완벽주의로부터의 해방  
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저자/역자 : 데이빗 스툽/김태곤  |  출판사 : 미션월드
발행일 : 2006-08-09  |  (153×225)mm 229p  |  89-5740-166-0
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완벽주의로부터의 해방 :자유롭고풍성한삶으로의초대
 
* 책 소개

완벽주의자 그들은 무슨 일이든 완벽하게 끝내기 위해 늘 피곤하고, 쫓기며, 다른 사람을 볶아대는 사람들. 완벽하게 해내지 못할 것 같으면 아예 시작도 하지 않으려는 사람들. 완벽한 것만이 성공이라고 생각하는 사람들. 오늘날의 수많은 현대인들이 이 완벽주의자와 함께 살아간다. 어쩌면 그들 자신이 완벽주의자일 수 있다. 자신도 모르는 사이에 완벽주의에 갇혀 사는 사람들이 얼마나 많은지 모른다.

과연 완벽주의의 감옥으로부터 자유롭고 풍성한 삶으로의 열쇠는 있는가? 완벽주의자의 내면세계를 적나라하게 드러내며, 심리학과 성경을 아우르는 실제적이고 성경적인 열쇠를 제공하는 본서를 통해, 독자는 넉넉하고 여유로운 마음으로 삶을 살아가는 참 자유인으로 거듭난다.


* 타겟 독자

1. 20대에서 40대 중반의 현대인: 신속, 정확, 완벽을 강요하는 현대 사회 속에서 자신도 모르게 완벽주의의 감옥에 갇혀사는 사람들이 많다.
2. 부모들: 완벽주의형의 부모 밑에서 자란 아이들은 건강한 성인으로 자라나기 어렵다.
3. 상담사역자/ 목회자: 얼마전 '가정과 상담' 축제에서 고병인 교수가 이야기했듯이 성인 아이 치유에 있어서 중요한 문제 중의 하나가 완벽주의를 벗어나게 하는 것이다.
[본문 186-190쪽 '10. 인간적인, 너무나 인간적인 존재' 중에서]

하나님에 대한 재인식
위에 언급한 사람뿐만 아니라, 수많은 완벽주의자들에게도 하나님에 대한 분명한 재인식이 필요하다. 그렇다고 해서 하나님에 대해 전혀 새로운 이미지를 고안해내야 한다는 말은 아니다. 그것은 지난날 자신이 갖고 있었던 하나님에 대한 이미지가 성경에서 말하고 있는 하나님과 어떻게 관련되어 있는가를 분명하게 다시 인색해야 한다는 것을 의미한다.
끔찍한 폭군으로 일그러진 하나님의 모습에 반해, "성경은 '하나님께서 개인적인 경험을 통해 자신을 계시하신다'고 명확하게 말하고 있다. 에덴 동산을 거닐며 향기로운 호흡을 내뿜는 사랑스런 인격자의 모습이 성경 전체를 채우고 있는 하나님의 모습인 것이다.
성경은 하나님을 항상 살아 계신 인격(Person)으로, 생존하시고 말씀하시며, 게다가 우리의 변호자가 되시고, 우리를 변함없이 사랑하시는 분이며, 언제 어떤 때에도 자신의 백성들을 받아주시는 분으로 분명히 드러내준다.
완벽주의자들은 좀처럼 하나님을 이런 분으로 인정하려 들지 않는다. 그들은 하나님은 완전하게 선하시고, 자신들은 악한 존재라는 '전부 아니면 전무'식의 이분법적 사고방식을 고수하려든다. 또한 그들이 하나님과 관계를 갖기 위해서는 어느 정도 완벽해야 한다고 믿는다.
한 완벽주의자는 자신이 옳다고 생각하는 것들을 다 하지 못할 때 죄책감이 느껴지고, 왠지 하나님 앞에 나아가는 것이 껄끄럽다고 고백했다. 잔소리하면서 벌만 주는 자신의 부모와 하나님을 동일시했던 것이다.
그는 "당신은 당신의 부모와 비슷하냐?" 는 나의 질문에 불쾌한 표정을 지으며 곧바로 아니라고 대답했다. 그러나 그는 자신이 완벽하고 자녀를 살아하는 부모가 되기를 원했음에도 불구하고 하나님을 사랑 많으신 아버지로 알고 있지는 못했다.
예수님은 우리에게 이렇게 말씀하신다.

「너희 중에 누가 아들이 떡을 달라 하면 돌을 주며 생선을 달라하면 뱀을 줄 사람이 있겠느냐 너희가 악한 자라도 좋은 것으로 자식에게 줄줄 알거든 하물며 하늘에 계신 너희 아버지께서 구하는 자에게 좋은 것으로 주시지 않겠느냐(마7:9~11)」

완벽주의자들이 이 구걸을 읽으며 보통, "그렇기야 하지요, 하지만..." 하면서 뒤에 꼬리표를 달려는 경향을 보인다. 이 "하지만" 다음에는 하나님께서 그들에게 주기를 바라는 것들의 목록이 나열된다.
워싱턴 대학의 인류학 교수인 조셉 R. 쿡도 하나님께 대한 자신의 완벽주의적 태도 때문에 크게 애를 먹었다. 그는 태국에서 선교사로 사역할 때 엉뚱한 하나님의 이미지를 스스로 고안해냈다고 고백하였다. 그래서 그가 실제 섬기는 하나님과 다른 사람들에게 가르치는 하나님은 전혀 달랐다. 당시 그의 하나님은 그에게 실현 불가능한 기대만을 강요하시는 분이었다.

『하나님께서는 나를 아주 부족하다고 평가하시는 것 같았다. 때문에 나는 늘 그분의 찡그린 이맛살 아래에서 살아갈 수밖에 없었다. 하나님은 매일 나를 닦달하셨다. "왜 좀더 기도하지 않니? 좀더 많이 전도할 수 있잖아? 도대체 언제쯤 너 자신을 절제하는 법을 배우겠니? 어떻게 그런 악한 생각에 빠질 수가 있지? 이것을 해라. 저것을 하지 말아라, 굴복해라, 자백해라, 더 열심히 일해라..."
무엇보다도 나는 하나님께서 나를 티끌보다 못한 존재로 여기시는 것 같다는 생각에서 헤어 나오지 못했다. 그러한 생각에 빠질 때면 정말 하나님이 나를 좋아하실 만한 구석이 하나도 없다는 절망감에 사로잡히곤 했다.』

이 같은 절망감이 점점 더 심해지자 결국 더 이상 정서적으로 견딜 수가 없어진 그는 태국을 떠나야만 했다.
이런 경험들이 그에게만 발견되는 것이 아니다. 나는 지금 하나님과 자신들의 삶에 대해서 완벽해야 한다는 몇몇 사람들의 치유과정을 지도하고 있다. 그들은 자신들이 지금 건전한 상태인지 아닌지를 정말 심각하게 염려한다. 그러면서도 그들은 완벽주의의 굴레를 따라서 분주하게 움직인다. 그들에게 있어서 하나님은 분주한 삶을 더욱 재촉하실 뿐이다. 참으로 하나님에 대한 재인식이 몹시 필요한 사람들이다.
쿡이나 대부분의 완벽주의자들에게 있어서 하나님은 그저 하늘 위 보좌에 앉아서 누가 무엇을 하고 있는지만을 지독하게 따지는 분이다. 때문에 하나님께서 그들을 지켜보고 계신다고 생각하면, 그들은 곳 바로 신경이 예민해지고 불안해지며 어딘가 숨을 곳을 찾게 된다. 그들은 토지가 묘사한 하나님에 대해 개인적인 지식이 전혀 없는 사람들이다.

『우리의 내면을 향하던 눈을 들어 하나님께로 향할 때, 하나님께서는 자애로운 눈빛으로 우리의 시선에 틀림없이 응하신다. 하나님의 눈은 온 땅을 두루 감찰하신다. 때문에 "하나님께서 나를 보시네"라는 말은 우리의 경험으로부터 우러나오는 감미로운 언어이다. 우리 영혼의 눈을 들어 우리를 바라보시는 그 분의 눈길과 마주할 때, 우리가 살고 있는 바로 이곳이 곧 천국이 된다.』

그러나 완벽주의자들에게는 하나님의 눈길이 온갖 판단으로 가득 차 있을 뿐이다.
나는 종종 상담하러 오는 사람들에게 로마서 5장에서 8장까지 한 달 동안 매일 읽어보라고 말한다. 보통 한 달 동안 꾸준히 무언가를 하고 있으면 그것이 자기 몸의 일부처럼 익숙해지는 법이다. 완벽주의자들도 매일같이 이 네 장의 로마서 말씀을 읽을 때, 곧 하나님에 대하여 아주 위대한 진리들을 얻게 될 것이다.
로마서 5장에서 바울은 자연인의 상태를, 경건치 않은 자(6절:ungodly), 죄인(8절:sinner), 원수(10절:enemies)라는 세 단어를 사용했다. 바울은 우리가 이러한 존재였음에도 불구하고, "그리스도께서 우리를 위하여 죽으셨다.(8절)"고 말한다. 그리고 이 너무나 심오한 문장을 다시 11절에서 부연 설명해준다. "이뿐 아니라 이제 우리로 화목을 얻게 하신 우리 주 예수 그리스도로 말미암아 하나님 안에서 또한 즐거워하느니라."
전에는 우리가 하나님의 원수 된 사람들이었지만, 그리스도께서 우리로 하나님과 더불어 화복을 얻게 하셨다. 우리가 그분의 친구가 된 지금, 그분께서 우리에게 얼마나 풍성한 것들로 아낌없이 채워주시는지! 이것이 바로 하나님의 본성이다. 그분은 우리에게 무엇을 요구하시는 분이 아니라 모든 것을 아낌없이 주시는 분이시다.
바울은 우리가 한 가지 진리를 경험하기를 간절히 사모했는데 그것은 우리가 율법의 속박으로부터 사랑의 영으로 해방되었다는 사실이었다.
하나님과 우리의 관계는 결코 완벽으로 맺어지는 것이 아니다. 바로 자백이 하나님과의 관계에서 기초가 된다.
"만일 우리가 우리 죄를 자백하면 저는 미쁘시고 의로우사 우리 죄를 사하시며 모든 불의에서 우리를 깨끗케 하실 것이요'(요일 1:9)
데이비드 시맨즈는, 완벽주의는 온전한 그리스도인의 삶을 교묘하게 흉내내는 것이라고 간파했다.
"완벽주의는 거룩, 헌신, 성령 충만한 삶 등으로 우리를 그리스도 안에서 온전한 사람으로 자라 가게 하는 대신에, 영적인 바리새인들로 만들어갈 뿐이다."
완벽주의는 하나님을 근심케 하는 것으로 성경에 나오는 사랑과 용서의 하나님 아버지에 대한 개념들을 전면 부정하는 것이다.
서문

어떤 사람이 완벽주의자인가?
완벽주의자의 세계
평범하다는 문제
완벽주의자가 되게 하는 요인들
근원적인 환상
완벽주의의 감옥
완벽 중독증
도와주세요! 완벽주의자와 살고 있어요
전쟁터는 우리의 마음이다
인간적인, 너무나 인간적인 존재

각주
"나는 상담을 통해 사람들을 돕고 균형 있는 삶이 주는 유익함을 발견하는 데 이 책이 매우 도움이 되리라고 생각합니다. 독자들에게 이 책을 적극적으로 추천하고 싶습니다."
-H.노먼 라이트 (<당신의 과거와 화해하라>의 저자)

"참으로 놀라운 것은 검증되지도 않은 자신의 불행을 끊임없이 만들어내는 완벽주의자들이 너무도 많다는 사실입니다. 이 책은 완벽주의의 핵심 요소를 밝히 드러내주고 있으며 독자들의 끝없는 의문과 탐색으로부터 자유를 얻게 해주는 소중한 책입니다."
-스티븐 아터번(<모든 남자들의 참을 수 없는 유혹>의 저자)
데이빗 스툽
가족치료센터(center for Family Therapy)의 설립자 및 협동원장이며, 라디오 프로그램인 뉴 라이프 클리닉의 진행자이다. 또한 많은 신앙서적을 저술한 목회자로 아내 잔과 함께 해외 각지에서 '결혼과 가정 세미나'를 진행하고 있으며, 세 명의 자녀를 둔 아버지이자 많은 손자들의 할아버지이기도 하다. 저서로는 「부모를 용서하기 나를 용서하기」, 「좋은 아버지를 향한 발돋움」, 「기질을 알면 자녀가 보인다 」, 「영성 회복을 위한 일곱가지 열쇠」등이 있다.
시리즈 소개 | 세트 | 세트낱권구성
리처드 윈터,데이빗 스툽,코넬리아 마크 / 갓피플몰
가격: 32,500원→29,250원
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도서명[개정판] 완벽주의로부터의 해방
저자데이빗 스툽
출판사미션월드
크기(153×225)mm
쪽수229
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출간일2006-08-09
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