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일단 웃자   치유, 희망, 행복을 찾아가는 하하의 웃음이야기
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저자 : 오혜열  |  출판사 : 멘토
발행일 : 2020-11-15  |  (153*225)mm 334p  |  978-89-88152-77-5
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"인생은 해석, 행복은 선택, 일단 웃자!"

점차 웃음치유의 효과가 알려지면서 많은 이들이 소문을 듣고 몰려들기 시작했다. 각종 암, 우울증, 심장질환, 파킨슨병, 방광염, 불면증, 소화기장애, 당뇨합병증, 각종 통증으로 고생하던 분들이 찾아와 함께 웃다가 치유의 기적이 나타나게 되었다. 인간관계 속에서 상처입고 아픔 가운데 있던 이들이 함께 웃다보니 상처가 회복되었다.
하하웃음행복센터는 사람들을 웃기는 곳이 아니다. 웃음의 효과를 자세히 설명하여 인지하게 하고 웃음의 방법을 구체적으로 함께 실습하며 스스로 웃도록 유도하여 행복과 건강한 삶을 찾게 하는 웃음의 동기부여를 하는 곳이다. 늘 긍정과 희망의 눈으로 인생을 바라보게 하며 지금 여기에서 행복을 선택할 수 있도록 실습하고 강조한다. 그래서 이를 위해 가장 단순하고 가장 필요한 방법으로 일단 웃자! 를 실천하게 하는 것이다.
들어가는글

제 1부 희망
1. 긍정의 묘약
2. 위기의 황혼
3. 삶의 가장 큰 힘
4. 소박한 소원
.... 중략 ....
17. 꼬리표
18. 과거는 흘러갔다
19. 초미금

제 2부 행복
1. 무엇이 중요한가
2. 용서는 위대하다
3. 무탄트 메시지
4. 분노에서 평화로
.... 중략 ....
17. 버킷리스트
18. 살아있네
19. 행복한 부자

제 3부 치유
1. 스트레스 관리
2. 나의 생각이 바로 나입니다
3. 모래시계
.... 중략 ....
16. 두려움은 웃음으로
17. 용서의 문
18. 회피증세

제 4부 웃음
1. 친구
2. 불광불급
3. 친자부인 소송과 친자확인 소송
.... 중략 ....
16. 골리수
17. 셀프 자존감
18. 보스턴 마라톤의 이변

부록 체험담
오혜열

하하(夏河) 오혜열은 웃기는 사람이 아니다. 스스로 웃어서 몸과 마음과 영혼을 치유하고 안식과 행복을 찾아갈 수 있도록 길을 안내하는 웃음의 동기부여가이다. 하하웃음행복센터를 운영하면서 많은 이들이 긍정과 희망과 감사의 삶으로 변하고, 마음의 상처와 고통으로부터 치유되고, 그래서 그들의 마음과 몸의 건강과 행복을 회복, 향상시키는 웃음행복 동기부여가로 살게 되었다. 전국을 다니며 신바람나는 웃음행복강의(1700여 회)를 하고 있다. 하하웃음행복교실과 숲속치유교실 프로그램을 통하여 마음과 몸의 치유를 하고 많은 이들이 건강을 회복하는 삶을 살고 있다.
현재 제일간호학원 원장, 하하웃음행복센터 원장으로 있다.

블로그 : blog.naver.com/hyohhymin
E-mail : hyohhymin@hanmail.net
Mobile : 010-6202-4038
TEL : (031) 848-3004 , FAX : (031) 848-4004

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도서명일단 웃자
저자오혜열
출판사멘토
크기(153*225)mm
쪽수334
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출간일2020-11-15
목차 또는 책소개상품설명 참조
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