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운동혁명 낭독혁명  
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저자 : 이채완  |  출판사 : PSC
발행일 : 2017-08-21  |  (152*225)mm 192p  |  979-11-88190-27-0
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4차산업혁명시대 뇌-테크!
혁명적으로 나는 바꾸는 운동!


우리는 지금 사물인터넷의 가상공간과 빅데이터의 인공지능이 중심이 되는 4차산업혁명세계에서 살고 있다. 우리가 살고 있는 세상을 신경과학적으로 무엇을 의미하는지 알 필요가 있다. 인간이 기계와 다른 것은 운동이다. 특히 소근육 운동이다. 대근육 운동은 건강하고 직결되어 있듯이 소근육 운동은 뇌의 작용과 아주 밀접하게 연결되어 있다.

신경과학자들이 공공연하게 ‘뇌는 운동이다’라고 외친다. 우리가 간과하기 쉽지만 ‘운동’이란 말 자체가 뇌(구성단위:Neuron)와 몸(구성단위:Cell)의 합성어이다. 즉 ‘운(運)’은 부린다는 의미로 제어한다는 것이다. 우리 몸을 컨트롤하는 것은 컴퓨터의 CPU역할을 하는 뇌(Brain)이다. ‘동(動)’은 움직이는 것으로 뇌가 제어하는 대로 움직이는 몸을 나타낸다. 그동안 우리는 운동을 말할 때 뇌는 빠지고 몸만 움직이는 것으로 알아왔다. 이제 운동에 대한 인식이 몸과 뇌를 함께 움직이는 의미로 바뀌어야 한다.

이 책은 뇌와 몸의 100% 가능한 운동을 통해 21세기 가상현실과 인공지능이 주류가 된 시대에 우월적 뇌로 탈바꿈 시킬 혁명적 운동의 의미를 살펴보고, 우리자신이 가지고 있는 잠재적인 능력을 10% 이상 표현하게 만들어줄 수 있는 길로 안내할 것이다. 비록 공간적 운동의 범위를 1~3차원에서 끝내지만, 우리가 살고 있는 가상공간과 인공지능의 세상 및 두뇌를 이해할 수 있는 초석이 될 것이다.

또한 이 책은 몸을 통해 뇌를 직접 자극하는 혁명적 운동법을 훈련하기 위한 가이드북으로 모두 6장으로 구성되어 있다. 즉

1장 효율적인 학습은 뇌의 구조적 기능에 따라 이루어지면 바람직하다. 즉 입력과 네트워크 그리고 출력으로 이루어지는 뇌의 회로를 활용하여 학습이 이루어져야 한다. 따라서 학습의 시작은 몸을 통해 뇌를 자극하는 운동이 된다. 뇌가 좋아하는 학습은 운동기반 인지학습이다.

2장 21세기 뇌의 시대에 걸맞는 인간형은 ‘운동하는 인간’이다. 운동은 단순한 신체활동뿐만이 아니라 뇌의 전격적인 활동이기 때문이다. 운동이 뇌와 어떻게 직접적으로 연결되어 있는지 살펴본다. 특히 뇌를 자극하는 최고의 운동은 바로 낭독이다. 낭독의 중요성을 다시 한 번 강조하고 낭독이야말로 풍요로운 뇌를 만드는 학습의 시작임을 밝힌다.

3장 운동은 뇌를 통해 몸을 움직이고 몸을 통해 뇌를 자극하는 몸과 뇌의 상호작용이다. 빠르고 강하며 부드러운 몸이 활동이 어떻게 뇌로 들어가 학습의 기반이 되는지, 그 과정을 살펴보았다. 집중력과 기억력의 운동적 기반, 또 창의력의 기반이 운동이란 사실을 알게 될 것이다.

4장 핸디브레인 운동은 몸이 수행하는 겉사람 운동과 생각이 행하는 속사람 운동이 있다. 양자가 같으면서도 다르다. 겉사람 운동과 속사람 운동이 같을 수 있는 것은 공간, 회로, 흐름으로 이루어지는 운동의 조건 때문이다. 이에 반해 양자가 다른 것은 운동의 방법이다. 겉사람은 움직이고 실행하지만 속사람은 느끼고 바라본다. 이런 운동을 1~3차원의 공간적 회로를 통해 강화해나가는 단계를 경험할 것이다.

5장 운동기반 독서학습을 실현해 가는 과정을 낭독이란 방법으로 설명한다. 즉 회로운동을 글줄에 적용하는 방법을 소개한다. 핸디브레인 독서낭독은 뇌를 가동하거나 뇌를 운동시키는 최고의 프로그램이다. 공간적 회로운동을 다양한 읽기 테크닉(파워리딩)에 접목하여 뇌를 강화하는 훈련을 하게 될 것이다.

6장 핸디브레인은 몸과 생각의 운동을 실행하게 하는 프로그램이다. 핸디브레인 운동을 가장 잘 만족시켜 주는 것이 바로 독서낭독이다. 낭독은 지식과 정보를 얻기 위한 활동이자 뇌를 가장 잘 훈련시키는 운동의 방법이기도 하다. 핸디브레인 독서낭독은 회로낭독이다. 회로 낭독이란 회로운동을 기반으로 해서 글줄을 읽어나가는 활동이다. 그래서 회로 낭독을 통해 회로운동을 강화하며 ‘운동기반 독서학습’을 실현하는 과정을 체득하게 된다.
2,500년 전 중동의 어느 지혜자가 하늘의 예언을 기록할 때 뇌의 대한 미래가 분명이 나타났다.
'사람들의 왕래가 빨라지고 지식이 더하리라.....'
빛으로 이루어진 광통신의 엄청나게 빠른 속도와 3조 6,000억 기가바이트(Gb)의 정보와 지식을 경험하며 살아가고 있다. 숨 쉬기 조차 힘들 정도로 빠른 변화와 무거운 압박에 세상은 힘들어 하고 있다. 세상의 경험이란 개개인 뇌의 경험으로 접속되어 고스란히 이어진다.

수많은 정보와 지식이 인터넷망을 통해 떠돌아다니지만 거시적인 안목이나 보편적 관념(보편적 관념은 추상적 의미가 아니라 전두엽의 회로활동이다.)이란 측면에서 보면, 2600년 전 탈레스에 의해 생각의 체계화가 공식적으로 인정된 이후, 뇌가 탈바꿈적으로 변화된 경우(일차원에서 인공지능에 이르기까지)는 그리 많지 않다.

연세대학교 명예교수이신 한태동 박사가 주장하듯이 '만물이 물로 이루어졌다(탈레스)'는 말의 보편적 개념을 1차원으로 본다면 뇌의 공간적 변화를 원근법 2차원, 입체공간 3차원, 가상공간, 인공지능, 접속지능, 양자지능으로 구분할 수 있다(자세한 내용은 본문 3장에 수록되어 있다.). 보다 간단히 구분하자면, 과거지능(1~3차원 공간지능), 현재지능(가상공간과 인공지능), 미래지능(접속지능과 양자지능)으로 나눌 수 있으리라 생각한다.

뇌의 탈바꿈적인로 변화 내용과 그 이유를 알게 되면 뇌의 운동작용을 보다 쉽게 이해할 수 있다. 뿐만 아니라 탑다운(Top Down) 방식으로 뇌를 잘 활용할 수 있는 방법도 찾게 될 것이다. 마치 퍼즐 양면에 복잡한 세계지도와 사람 그림이 각각 있다면, 사람 그림의 퍼즐만 맞추면 세계지도가 자연스럽게 맞춰지는 것과 같을 것이다.
추천인의 말
책을 열며(서문)

제1장 ‘학습언행’의 기반은 운동, 시작은 독서낭독이다
제2장 독서낭독은 읽기+책, 읽기는 100% 운동!
제3장 운동하는 뇌, 겉사람과 속사람의 100% 운동
제4장 뇌의 가동률을 높이는 여러 가지 공간적 회로운동
제5장 파워리딩=회로운동+리딩의 기술
제6장 핸디브레인 독서낭독 - 회로 낭독

훈련생 경험담
체계적인 운동을 체험하여 보니 뇌가 발달하고 건강증진에도 도움이 되었다.
요즘 아이들이 디지털 기기의 영향으로 정서적으로 산만하고, 몸과 뇌의 운동이 부족한 현상이 나타나고 있다. 아이들은 성인과 달라서 뇌 운동의 습관을 기른다면 평생을 지식과 지혜가 풍성한 삶을 살 수 있는 저력을 축적할 수 있다. 공부를 잘하는 것도 중요하지만 창의적이고 자기 주도적인 공부를 하기 위해서 학습방법의 개선과 함께 뇌가 달라져야 한다.
머리가 좋아지는 비밀은 뇌 운동에 있으며, 핸디브레인은 아이들의 뇌와 몸을 튼튼하게 할 수 있을 것이다. 이와 더불어 운동을 통하여 정서적인 건강까지 챙길 수 있으니 적극적으로 핸디브레인을 권장하는 바이다.
_2017년 5월 전 경복초등학교 교장, 교육학 박사 오국진
이채완

소근육 운동-뇌 테크, 핸디브레인을 창안한 이채완 원장은 극동방송,
시카고기독교방송, 교통방송에서 방송PD로 20년 동안 일하면서 지식정보화 시대에 대량정보를 단시간에 처리하는 방법에 관해 연구한 결과, 뇌의 가동률을 높이고 뇌를 효과적으로 사용하기 위한 체계적인 7단계 운동법을 창안했다.

 이를 바탕으로 뇌 과학을 기반으로 하는 <100% 운동 뇌 개발>과 <뇌동영상훈련>으로 구성된 뇌 기능(학습능력 저하 및 난독증 극복)향상 및 생각의 노화를 예방하는 뇌-테크에 대해 강의하고 있다.

 뇌와 밀접한 연결고리인 소근육 운동을 댄스 및 놀이와 게임 훈련 프로그램으로 체계화했다. 이런 내용을 학부모나 교사, 기업체 및 지자체 주민과 공무원을 대상으로 뇌의 힘을 향상하는 놀이와 운동, 신나고 즐거운 양손 댄스와 뇌를 개발하는 공간 그리기 및 2~4배속 낭독법과 100% 운동을 통한 창의적 발상력과 관련한 강의를 250회 이상 해왔다.
현재 한국두뇌개발원 원장, 핸디브레인연구소 소장으로 재직 중이다.


주요경력)
현) 한국두뇌개발원 원장
    핸디브레인연구소 소장
    한국두뇌교육학회 이사     
    북한선교훈련원 실용신경신학 교수
전) 극동방송, 서울교통방송 PD
    연세대 신과대학, 대전침신대학원

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도서명운동혁명 낭독혁명
저자이채완
출판사PSC
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출간일2017-08-21
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